Olen terve ja rõõmus ja täidetud meelerahuga

Soovin leida õige lahenduse mind vaevavale probleemile.
/Igalühel on mingid probleemid.../

Kui ihkate midagi - kutsuge see oma reaalsusse. Mõelge, et teil on soe kodu, hea auto, piisavalt raha, et tunda ennast vaba ja rahulolevana, et olete edukas kõigis ettevõtmistes, teid ei paina hirmud jne.

Meie soovid realiseeruvad siis, kui need on seotud meie endaga. Teise inimese eest soovimine ei toimi. Näiteks ärge soovige, et teie laps saaks terveks, vaid öelge: "Ma soovin leida oskust, kuidas kõige paremini aidata oma last."

Teie ise peate leidma võtme, kuidas parandada suhet, mitte tahtma, et teine end muudaks. Kõigepealt on vaja muuta iseennast.

Soove võib mõelda, kirjutada paberile või öelda valju häälega. Sõna võnkel on universumit mõjutav jõud.


See jutt on tänases SL Õhtulehes kirjas. Väga kasulik jutt mu meelest, sest see tõesti toimib. Ma olen seda nimetanud enesesugestiooniks ja seni teadnud, et soovides, neis endale sisendatavais lausetes ei tohi olla eitust ega negatiivset sõnumit.
Inimeses endas on peidus tohutud jõud, kuid tihti pole inimesel aimugi, kuidas neid jõudusid enda heaks tööle panna. Näiteks igasugu psühholoogiliste probleemide puhul.
Tihti tundub, et minu probleemides on keegi teine süüdi. Enesearmastus ei luba end süüdistada. Aga äkki ma peaksin tõesti proovima teistsuguseid käitumismalle?
Ma tahan olla rahulik. /Mõni aeg tagasi üht testi tehes ma väitsingi, et olen rahulik.../
Ma tahan vaimselt areneda.
Ma tahan saada paremaks inimeseks.